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    考前焦慮? 別著急,心理輔導來啦!
    發表時間:2018-5-15 18:33:25 來源:自貢市旭川中學 編輯:政教處
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    考前焦慮? 別著急,心理輔導來啦!


    2018年5月14日,高考的腳步聲越來越近了,旭川中學為緩解高三學子的學習壓力,特邀自貢市陽光心理咨詢室歐大可老師到學校開展了《從容應對六月天》的考前心理專題輔導。


    歐老師以“為什么要上大學”的互動開場,帶著學生分析了大學生活的美好,接著話鋒一轉,回到高考沖刺狀態,他說道:“高考分考實力,分考心理。告誡同學們,保持一顆平常心是很重要的,不要給自己過大壓力,避免產生負面情緒。輔導中,歐老師為學子們講解了飽和現象、舌尖現象、高原現象、萬倫達現象和克拉克現象,并結合實例告訴學子們用微笑來面對壓力和困難,在最后的沖刺階段強化信心,調整情緒,增強實力,爭取在高考時正常發揮。


    在專題輔導的最后,歐老師采用了催眠的方式,讓學子們在一段輕音樂和舒緩的話語中慢慢放松、放松。

    十一分鐘的催眠輔導后,全體高三學子把熱烈地掌聲送給了歐老師,本次輔導圓滿結束,學子們從這中獲得了力量,他們將會堅守到最后,收獲幸福和快樂!




    來源:自貢市旭川中學  編輯:政教處
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
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